Confira o ensaio ousado da mãe da atriz Dani Winits aos 62 anos

Nadja Winits, mãe de Dani Winits, diz que conquistou corpo em forma graças a dica de obstetra há 40 anos

Nadja Winits mantém 60kg
A boa forma que Nadja Winits mostrou aos 62 anos nas fotos de lingerie para uma campanha do Dia das Mães é fruto de anos de cuidados. Mãe da atriz Danielle Winits, a loira mantém o mesmo peso desde o nascimento da filha: 60kg.

- Eu tive a Dani com 20 anos e meu obstetra na época me deu uma dica formidável: se eu quisesse manter a saúde e a boa forma, teria que continuar com o mesmo peso. Quando engravidei, tinha 56kg e ele disse que, se eu mantivesse 60kg a vida toda, seria excelente. Então, há mais de 40 anos eu tenho esse peso. Esse médico foi um profeta! - conta Nadja.

O segredo do corpo que exibe na campanha da Duloren, segundo ela, está 70% na genética e o restante na alimentação saudável e exercícios:

- Sempre fui magra e continuei cuidando disso com uma boa alimentação. Até os 35 anos, comia carne vermelha quase todos os dias. Depois, comecei a ver que isso deixava minha digestão mais pesada, então passei a consumir raramente e fui vendo o que me fazia bem e o que não fazia. Não como carne de porco nem feijoada. Mas não sou radical. Como minha sobremesa todos os dias, mas sempre pouquinho. Essa coisa de quantidade vem desde muito tempo, quando minha mãe me dizia para eu comer para viver e não viver para comer.

No dia-a-dia de Nadja, ela não dispensa se exercitar cinco vezes por semana:

- Só me locomovo de bicicleta. Aonde puder ir de bike, eu vou. Faço beach tennis quando tem um solzinho de manhã, danço três vezes por semana e com a mesma frequência faço musculação para o tônus muscular. Já a ioga eu pratico comigo mesma, ao ar livre. Todos os dias faço algumas posturas e não dispenso o momento da meditação.

Confiante em seu próprio corpo e saúde, Nadja confessa que não criou expectativas quanto ao resultado das fotos com lingerie.

Boa alimentação é parte do segredo de Nadja Foto: Divulgação

- Confesso que não me preparei para o que fossem falar dessas fotos, mas gostei muito do conceito da campanha porque ainda vejo preconceito com a idade. Tenho amigas de 40 anos que já se sentem velhas. Eu continuo atuante, me ocupando. Idade não é só uma questão de aparência, é saúde.

COMPARTILHAR:

Curtir

+1

Tweet

Tweet